手麻，不一定是颈椎病，也有可能是它.......

　　引起手麻最常见的原因就是颈椎病，但手麻也有可能是别的疾病所引起的，比如——腕管综合征。

　　什么是腕管综合征？

　　腕管综合征又称鼠标手，手腕部掌侧有正中神经和手指的屈肌腱通过，它们走行在一个管状的狭小通道内，这个通道被称为腕管。由于腕管周围组织增厚或其他肿物挤占了隧道的空间，造成正中神经被压迫，引起疼痛、无力或手麻，部分可向手臂放射，称为腕管综合征。

　　哪些人容易引发腕管综合征呢?

　　腕管综合征好发于30～60岁人群，女性多于男性，长期使用电脑和长时间玩手机的人群及长期从事手部活动的人群;孕期和产后妈妈由于体内激素水平的变化，也会造成腕管内液体潴留而发病;其他如创伤导致的手腕肿胀，如扭伤或骨折;脑垂体过度活跃;甲状腺功能减退症;类风湿关节炎;腕关节劳损，受压;腕管内的囊肿或肿瘤也会导致该病发生。

　　腕管综合征有哪些表现呢?

　　首先可出现食指、中指和无名指麻木、刺痛或烧灼样疼痛，白天劳动后夜间加剧，甚至在睡眠中痛醒;局部疼痛常放射到肘部和肩部，拇指外展受限，握力下降，可能难以形成拳头和抓住小物体;偶有端物、提物时突然失手，常伴有手动作不灵活、无力等。

　　如何治疗呢?

　　1、手术治疗

　　当患者出现或发展为严重的感觉或运动缺陷时，多需要进行手术治疗。腕管减压术是目前公认治疗腕管综合征的手术方案，并且是重症腕管综合征患者的首选治疗方法。

　　2、中药治疗

　　中药熏蒸、中药塌渍等具有物理治疗和药物治疗的双重作用，在热力的作用下，药物可更有效地渗透皮肤、肌肉和关节，改善局部血液循环，促进炎症吸收和修复软组织损伤，使骨骼和关节，恢复正常的生理功能。

　　3、针灸治疗

　　针灸可以缓解肌肉或者腕管对正中神经的压迫，增加手腕部的血液循环，消除炎症水肿，改善神经功能。多选用手腕局部穴位如:合谷、 内关、阳溪、阳池、腕骨和养老等，还可加用电针治疗仪，通过电刺激促使神经功能恢复。

　　4、推拿

　　中医认为该病属“痹症”范畴，推拿治疗痹症历史悠久，具有促进血液循环、缓解肌肉痉挛、疏通狭窄的作用，可在病变局部施以推法、点按、拿揉等手法，同时配合手腕做环转、背伸等动作，改善手腕部的血液循环，松解黏连，缓解手腕部疼痛症状。

　　5、灸法

　　艾灸具有温经散寒、疏通经络的作用，取局部的大陵、曲池、内关穴进行艾条艾灸治疗，温热之力可以直达病所，有活血止痛、祛瘀散结之效。在操作时手心朝上，用点燃的艾条在上述穴位上进行艾灸，灸至局部皮肤发红，每日一次。

　　如何预防腕管综合征？

　　1.首先注意休息，避免长时间操作使用电脑、手机，连续使用1小时后，保证休息10分钟。

　　2.充分活动腕关节，在手和腕部劳动后要充分活动手腕，可进行握拳、捏指等放松动作。

　　3.注意保暖，注意避免劳动中用冷水洗手，避免寒冷刺激和过度伸曲用力。

　　4.佩戴护具，如工作需要，可佩带适当的护具进行保护。

　　来源：河南省妇幼保健院